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Sandra Frigo è nata a Vicenza nel 1979. Da sempre ha fatto dello studio e dello sport i pilastri su cui ha basato la sua vita. Si è laureata col massimo dei voti in Lingue e Letterature Straniere presso l’università di Verona, ha conseguito tre abilitazioni all’insegna­mento e insegna tedesco alla scuola secondaria di I grado. Pratica a livello agonistico le discipline del triathlon estivo e invernale.

Vive sull’Altopiano di Asiago con Marco e i loro figli Luca e Christian.

Ogni giorno cerca la forza di non smettere di volare, di portare la luce a chi soffre e di dare un senso a ciò che ha vissuto dandosi la possibilità di continuare a sognare.

Ad aprile 2025 pubblica la sua prima opera “La storia di Sara” presso la casa editrice Planet Book.